Autorregulación emocional para el bienestar docente

La Inteligencia Emocional puede dividirse en cuatro grandes bloques: el  autonococimiento  y la  autorregulación de las emociones  (área intrapersonal), y la  empatía  y  habilidades sociales  (área interpersonal). Algunos autores añaden al área intrapersonal la capacidad de automotivarse y adaptarse al cambio. Para más información dirigete a:  https://habilidadsocial.com/test-de-inteligencia-emocional/

 Imagen tomada de: https://i2.wp.com/ws168.juntadeandalucia.es/iaap/gestiondelconocimiento/wp-content/uploads/sites/10/2018/06/inteligencia_emocionalresized.jpg?fit=1050%2C1050&ssl=1

 Sentimientos comunes en esta época, relájate y empieza a conocerte...

 

  “La pandemia que hoy vivimos nos demuestra que tenemos que contener la salud emocional de los y las profesores” Importante articulo para tener en cuenta: https://www.fundacionseminarium.com/la-pandemia-que-hoy-vivimos-nos-demuestra-que-tenemos-que-contener-la-salud-emocional-de-los-y-las-profesores/

 Traemos para ti unos ejercicios de autoconocimiento que te van a servir muchísimo para manejar tu inteligencia emocional y ser mejor cada dia.  https://unamiradaalinterior.com/ejercicios-de-autoconocimiento/